7 grāmatas par psiholoģiju, kas palīdzēs jums redzēt sevi, citus un dzīvi pavisam citādi

2024 Autors: Richard Flannagan | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 00:12

Pašattīstība ir ļoti svarīga lieta jebkura pieauguša cilvēka dzīvē. Ja dzīvē ir kādas grūtības, es uzreiz vēlos dalīties tajās ar mīļajiem, lūgt palīdzību. Bet dažreiz gadās, ka neviens no viņiem nevar palīdzēt. Ir grūtības, ar kurām cilvēkam jāiemācās tikt galā vienatnē. Tam var palīdzēt apmācības, psihoterapija un grāmatas. Mūsdienās ir daudz psiholoģiskās literatūras. Grāmatnīcās šai zinātnei parasti tiek atvēlēta vesela sadaļa. Laba grāmata var iemācīt jums saprast un sajust, saprast citus, atrisināt visas dzīves problēmas, augt un attīstīties kā personībai.

Rhonda Byrne "Noslēpums"

Ir arī filma ar nosaukumu Noslēpums, kas saka to pašu par grāmatu. Šeit ir vairāki stāsti par cilvēkiem, vairākas īpašas metodes un prakses, ar kurām jūs varat pārprogrammēt savu zemapziņu, lai gūtu panākumus. Runa ir par vizualizāciju un dziļu darbu ar jūsu zemapziņu. Pateicoties šai grāmatai, jūs varat mainīt savu dzīvi uz labo pusi daudzās jomās: finansēs, mīlestībā, darbā, veselībā. Šeit komplekss ir izstāstīts vienkāršā valodā. Tas palīdzēs labāk izprast sevi, domāt un rīkoties pareizi. Domas ir materiālas - tā ir grāmatas galvenā ideja. Par ko cilvēki domā, viņi paši piesaista viņu dzīvi. Ja domājat tikai negatīvi, tad nevajadzētu brīnīties, ka apkārt viss būs slikti. Pēc šīs rokasgrāmatas izlasīšanas jūs varat iemācīties domāt tā, lai jūsu dzīvē parādītos laime, pozitivitāte un veiksme. Pareizi ieprogrammējot savu zemapziņu, jūs varat iegūt daudzas labas iespējas un radikāli mainīt savu likteni uz labo pusi.

Džons Keho "Zemapziņa var darīt jebko"

Šo grāmatu var izmantot, lai nostiprinātu efektu pēc "Noslēpuma" izlasīšanas. Tas ir arī par dziļu darbu ar savu zemapziņu. Šeit ir daudz reālās dzīves piemēru, kad cilvēki mainīja savu likteni tikai ar pozitīvām domām. Sākot no romantiskām attiecībām, beidzot ar neārstējamām slimībām, kuras ir uzvarētas. Smadzenes ir zinātnieku visvairāk neizpētītais orgāns. Ir zināms, ka nav cilvēku, kas pilnībā izmantotu savu prātu. Bet šī grāmata var palīdzēt paplašināt domāšanas robežas un novirzīt uzmanību uz pozitīvo. Džons Keho, kurš dzīvo Kanādas provinces mežainā apvidū, trīs gadus ir domājis par savu grāmatu un programmu, kas maina cilvēku domas. Šī programma palīdz paplašināt prāta robežas un izmantot savu iekšējo potenciālu lielākā mērā nekā citi cilvēki.

Mihails Labkovskis "Es gribu un būšu"

Viena no populārākajiem krievu psihologiem grāmata māca būt laimīgam. Autors ir pārliecināts, ka absolūti katrs cilvēks rada sevi. Viņa padomi un uzskati var palīdzēt ikvienam labāk izprast sevi, savas patiesās vēlmes un vajadzības. Galu galā ne visiem pasaulē ir vajadzīgs viens un tas pats. Viņa frāzes no pirmā acu uzmetiena var šķist pārāk radikālas, taču grāmata runā par veselīgu un sabiedrībai pieņemamu pasaules uztveri. Piemēram, frāze: “Dari, ko vēlies”, daži to var uztvert pārāk vienkārši, trāpīt dažādos netikumos un kārdinājumos. Bet mēs runājam par rūpes par sevi un iekšējo izpratni par savām patiesajām vajadzībām. Labkovskis caur savu grāmatu cilvēkiem liek saprast, ka nav bezcerīgu situāciju un viss ir cilvēka rokās. Jums vienkārši nepieciešama vēlme kaut ko mainīt sevī.

Pols Ekmans "Melu psiholoģija"

Pamatojoties uz šo grāmatu, tika uzņemta vesela sērija "Lie to Me", kas bija populāra visā pasaulē. Grāmatā aprakstītas daudzas tādas pašas cilvēku uzvedības reakcijas uz planētas, kuras var izmantot, lai noteiktu, kad viņi runā patiesību un kad melo. Turklāt ir daudz paņēmienu un ieteikumu, kā izvairīties no kļūšanas par upuri. Jūs varat arī iemācīties atpazīt melus, novērojot cilvēkus. Tas palīdzēs labāk izprast citus un izprast viņus. Autora pētījuma secinājumi veidoja pamatu automātiskās sejas atpazīšanas attīstībai, viņš konsultējās ar ASV tiesībaizsardzības iestādēm, kā arī dažādiem uzņēmumiem. Visu šo informāciju, ko Ekmans ir apkopojis gadu gaitā, viņš nolēma savā grāmatā dalīties ar lasītājiem. Autore klasificē melu veidus, iesaka, no kā tieši cilvēki var melot un kā pamanīt melus.

Roberts Cialdini "Ietekmes psiholoģija"

Autors ir Arizonas universitātes profesors, viņš ir sociālās un eksperimentālās psiholoģijas eksperts. Ietekmes psiholoģija ir viena no labākajām un nozīmīgākajām sociālās psiholoģijas grāmatām. Šeit vienkāršā valodā tas stāsta par nopietnām lietām. Kā maigi pārliecināt cilvēkus darīt to, kas jums jādara. Šī ir diezgan nopietna apmācība, taču viegli lasāma un saprotama. Šeit aprakstītas motivācijas metodes, mehānismi un veidi. Šī grāmata būs noderīga psihologiem, politiķiem, menedžeriem, vadītājiem un visām profesijām, kurās nepieciešams kaut kā ietekmēt cilvēku apziņu. Grāmatu būs noderīgi lasīt un tikai vispārējai attīstībai, lai labāk izprastu un labotu savu uzvedību, kā arī citu attieksmi pret jums. Izprotot veidus, kā manipulēt ar citiem cilvēkiem, jūs varat iemācīties nepakļauties citu cilvēku ietekmei un rīkoties tikai un vienīgi no savām vēlmēm.

Stīvens R. Kovejs "Septiņi ļoti efektīvu cilvēku ieradumi"

Grāmata ir rakstīta galvenokārt humānistiskās psiholoģijas virzienā no veiksmīgā amerikāņu biznesa konsultanta Stīvena Koveja. Šī ir rokasgrāmata, lai efektīvi attīstītu savu personību, spēju izcelt galveno savā dzīvē un pareizi organizēt savu darbību. Tas ir pasaules labākais bestsellers pašpilnveidošanai. Neviena grāmatnīca tagad nav pabeigta bez šī izdevuma. Autors diezgan vieglā formā apraksta sarežģītos psihes mehānismus, veidus, kā izprast sevi, māca pārliecinoši izvirzīt mērķus un tos sasniegt. Grāmata ir par to, ka viss nenotiek uzreiz. Lai kaut ko sasniegtu, ir jāpieliek lielas pūles. Bet, jo vairāk jūs ieguldīsit sevī zināšanas un enerģiju, jo vairāk rezultātu sasniegsit. Tiem cilvēkiem, kuri cenšas dzīvot apzināti, laimīgi un veiksmīgi, grāmata noteikti būs noderīga. Stīvens Kovijs nerunā tikai par to, kā sasniegt mērķus, viņš māca atrast un sekot savam liktenim. Šī grāmata būs noderīga ne tikai tiem cilvēkiem, kuri nonākuši sarežģītās dzīves situācijās, bet arī tiem, kuri vēlas dzīvot laimīgāk un apzinātāk.

Kolins Tips "Radikālā piedošana"

Šī grāmata palīdzēs ikvienam, kas to lasa, radikāli mainīt savu dzīvi, paraudzīties uz sevi un apkārtējiem no pavisam cita skatu punkta. Šī rokasgrāmata maina pasaules uzskatu, jūsu pagātnes uztveri un ļauj radīt laimīgu nākotni. Vainas sajūta, aizvainojums, dusmas uz citiem un sevi - tas viss ir smags slogs dvēselei un traucē attīstībai. "Radikālā piedošana" palīdzēs jums sasniegt harmoniju emocionālā izteiksmē, atlaist visas sliktās lietas un sākt mierīgi un izmērīti iet tālāk. Grāmata māca pateicību par visiem jūsu dzīves notikumiem - gan labiem, gan sliktiem. Ja cilvēks zina, kā no savām grūtībām izdarīt pareizos secinājumus, tad viņam nav jāvelk aiz sevis milzīgs negatīvo emociju akmens. Pēc lasīšanas jūs varēsit paskatīties uz sevi un pasauli jaunā veidā, sajust prieku, mīlestību, laimi, pateicību, brīvību. Visa pagātnes negatīvā pieredze ļoti satrauc cilvēku tagadnē. Grāmata var iemācīt atbrīvoties no negatīvā, pamanīt pozitīvo un baudīt dzīvi šeit un tagad.