Itāļu zinātnieki nosauca 3 faktorus, kas veicina ilgmūžību
Itāļu zinātnieki nosauca 3 faktorus, kas veicina ilgmūžību

Video: Itāļu zinātnieki nosauca 3 faktorus, kas veicina ilgmūžību

Video: Itāļu zinātnieki nosauca 3 faktorus, kas veicina ilgmūžību
Video: Joka pēc alfabēts / Funny Alphabet - YouTube 2024, Maijs
Anonim
Kāds ir ilgmūžības noslēpums?
Kāds ir ilgmūžības noslēpums?

Nupat, 2017. gada 12. decembrī, tika publicēts ziņojums par pētījumu, kas tika veikts Itālijas dienvidos, kur novērots diezgan daudz cilvēku, kuri dzīvo līdz 90-100 gadiem. Zinātniekus interesēja, kā cilvēki, kas dzīvo līdz cienījamam vecumam, atšķiras no pārējiem.

Emma Morano nodzīvoja līdz 117 gadiem
Emma Morano nodzīvoja līdz 117 gadiem

Protams, nevajadzētu aizmirst, ka visi zinātnieku novērotie vecāka gadagājuma cilvēki ēda Vidusjūras virtuvi, kas kopumā tiek uzskatīta par veselīgāko pasaulē. Tomēr bez šī fakta ir arī citi, kas skaidri atšķir simtgadniekus no citiem cilvēkiem. Cilvēki, kas nodzīvoja līdz 90 gadu vecumam, visi kā viens izcēlās ar optimismu un pozitīvu attieksmi. Viņu fiziskā veselība varētu būt ļoti slikta, taču tieši prāts deva viņiem spēku dzīvot tālāk.

Suzanne Mushatt Jones 115 gadus veca
Suzanne Mushatt Jones 115 gadus veca

Otra simtgadnieku atšķirīgā iezīme ir smags darbs. Šķiet, ka jo mazāk strādāsim, jo labāk mums, jo tādā veidā mēs izvairāmies no stresa un nepanesamas fiziskas slodzes. Bet šeit mēs runājam par darbu uz zemes - tieši šāda veida darbs, lauksaimniecība, ir ieguvums cilvēkam. Jā, rūpēties par sakņu dārzu, dārzu un dzīvniekiem nav viegli, taču tas nepārprotami veicina ilgmūžību - jūs nevarat strīdēties ar zinātni.

Greisai Bretai ir 104 gadi, un viņa ada katru dienu
Greisai Bretai ir 104 gadi, un viņa ada katru dienu

Trešais faktors, kas veicināja ilgu mūžu, bija ģimenes tuvums un sabiedrības atbalsts. Vientuļi cilvēki reti dzīvo līdz 100 gadu vecumam, bet tie, kuriem apkārt ir bērni, mazbērni un mazmazbērni, kuri tic Dievam un kurus regulāri apmeklē draugi, ir daudz biežāk nekā citi. Mēs pat reiz stāstījām Nellijas stāsts, kura pārdzīvoja visu savu ģimeni un tāpēc uzaicināja svešiniekus uz savu 100. dzimšanas dienu. Mūža beigās neviens nevēlas būt viens.

Emma Morano ir pēdējā persona, kas dzimusi 19. gadsimtā
Emma Morano ir pēdējā persona, kas dzimusi 19. gadsimtā

Grūti noticēt, ka ilgmūžības atslēga ir tādas vienkāršas lietas kā labs garastāvoklis, cieša ģimene un darbs uz vietas. Šķiet, ka ir jābūt kādam noslēpumam, kas var garantēt gadus pēc jebkādiem apstākļiem. Piemēram, 104 gadus vecā Greisa Esmu pārliecināts, ka ilgas dzīves atslēga ir aizraušanās ar radošumu.

Nelly Osbourne ir atradusi oriģinālu veidu, kā svinēt savu 100 gadu jubileju
Nelly Osbourne ir atradusi oriģinālu veidu, kā svinēt savu 100 gadu jubileju
Geraline Tully, 115 gadi
Geraline Tully, 115 gadi

Bet Emma Morano, kura nodzīvoja līdz 117 gadiem, apliecināja, ka viņas ilgmūžības noslēpums slēpjas īpaša diēta, kurai viņa pieturējās visu mūžu: Emma noteikti katru dienu apēda trīs olas (divas neapstrādātas, vienu vārītu) un trauku no jēlas gaļas.

Ieteicams: